19 de Diciembre de 2024

Jueves, 19 de diciembre de 2024.

Escrito por los psicólogos del Centro Solidaridad Interdiocesano de Huesca Aland Medal Medal y Jara Martínez Guallar.

Las celebraciones de Navidad representan encuentros entre familiares y amistades y a menudo conlleva un consumo excesivo de alcohol. Para las personas afectadas por la adicción al alcohol o con problemas de consumo abusivo se vuelven situaciones de riesgo, tanto en el mantenimiento de su abstinencia como las conductas de riesgos. Es por ello importante recordar que el alcoholismo es una enfermedad, no un vicio, y, que las personas que lo padecen necesitan apoyo y comprensión, no reproches ni presiones. En este sentido, el papel de familiares y amigos es fundamental para ayudar a estas personas a disfrutar de las fiestas de forma segura y saludable.

Lo más importante es respetar la decisión de la persona que no quiere beber alcohol, no la presiones ni la hagas sentir mal por ello con frases como: «por un poco no pasa nada», «estamos de fiesta», “por una copa no pasa nada”. Esto puede generar culpa, vergüenza, minimizar la problemática y promover una recaída. Es necesario brindar a la persona opciones de bebidas no alcohólicas atractivas, como zumos, refrescos o smoothies y poder eliminar la presencia de alcohol en las reuniones.

Nuestra labor como agentes de ayuda ante esta problemática es fundamental. Es necesario comprender los sentimientos y las dificultades que atraviesa la persona que está luchando contra el alcoholismo, siendo primordial ofrecer apoyo emocional y moral a la persona. Hazle saber que no está sola y que cuenta contigo. Para ello se deben de mantener conversaciones tranquilas y sin juicios utilizando frases en primera persona, como «me preocupa tu salud cuando bebes», en lugar de acusaciones. Debemos escuchar con atención y sin interrumpir mostrando comprensión y apoyo, sin olvidarnos de reconocerlos logros y avances que la persona ha conseguido en su proceso de recuperación. Es necesario fomentar actividades que se disfruten sin alcohol.

Los expertos y profesionales del centro insisten en que el papel de la familia o los amigos es fundamental en la recuperación de la persona y que el apoyo, la comprensión y el amor pueden marcar una gran diferencia en su vida. Con respeto es posible crear un ambiente festivo y saludable para todas las personas. Desde el Centro de Solidaridad Interdiocesano de Huesca os deseamos unas felices y responsables fiestas.